Zöldség Chili - vegán és glutén mentes
Részletes receptet már a vegán blogra leirtam, úgyhogy belinkelem majd nektek! De ezt az ételt érdemes mindenkinek kipróbálnia! Nagyon finom, laktató és egészséges! A vörös lencse magas folsavtartalmú, omega-3 és omega-6 zsirsavakat tartalmaz, oldékony rostokat, kiemelkedően gazdag nyomelemekben, különösen magnéziumban, vasban, káliumban, kálciumban, foszforban, és még sok másban!
Az édesburgonya magas C-, B2-, B6- és E vitamonokban, gazdag káliumban, rézben és mangánban. Alacsony a zsir és koleszterin tartalma. cukorbetegek is fogyaszthatják. Nagyon sok változatban elkészithető és finom!
Érdemes elkésziteni és megkóstolni!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése